Mes accompagnements

Les envies de sucre et les grignotages compulsifs peuvent « sembler » incontrôlables. L’hypnose aide à réduire ces envies, à comprendre ce qui les déclenche (stress, fatigue, émotions) et à y répondre autrement.

Vous retrouvez ainsi de la sérénité dans vos choix alimentaires et une énergie plus stable au quotidien. Ce qui va évidemment entraîner une perte de poids saine et durable.

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes se tournent vers des piqûres comme le Mounjaro® ou l’Ozempic® pour perdre du poids rapidement. L’Ozempic®, à la base, est d’ailleurs un médicament destiné aux personnes diabétiques, et son utilisation “coup de pouce minceur” suscite beaucoup de débats.

Ces injections agissent sur l’appétit et peuvent donner de bons résultats visibles à court terme. Mais elles ne règlent pas la cause du surpoids. Elles fonctionnent comme un mécanisme temporaire : tant qu’on les prend, la faim diminue, mais lorsque le traitement s’arrête, les anciennes habitudes et compulsions alimentaires réapparaissent … avec les kilos perdus.

L’hypnose, elle, ne se substitue pas à un traitement médical, mais elle permet de travailler au cœur du problème : le lien entre émotions et alimentation, les automatismes, la gestion des envies et la relation au corps. C’est en transformant ces mécanismes intérieurs que la perte de poids peut devenir durable, sans plus dépendre de l’injection.

Les piqûres donnent un effet rapide et on ne va pas se mentir, ça fait quand même du bien de voir des résultats très rapidement surtout quand on a déjà essayé moulte choses mais seule une démarche en profondeur permet de retrouver une liberté alimentaire et un équilibre sur le long terme.

Nos rythmes de vie font souvent oublier l’essentiel : manger quand on a faim, s’arrêter quand on est rassasié(e). L’hypnose aide à se reconnecter à ces signaux naturels, à ralentir, à savourer chaque bouchée.

La pleine conscience alimentaire devient alors une habitude simple qui change tout : moins d’excès, plus de plaisir et un poids retrouvé et stabilisé.

Perdre du poids durablement ne passe pas par la restriction, mais par une nouvelle relation avec la nourriture. En combinant la puissance de l’hypnose à mes 40 ans d’expérience des régimes et à mon expertise auprès de centaines de personnes, je vous apprends à sortir une bonne fois pour toute du cercle des régimes, à stabiliser votre poids et à retrouver le plaisir de manger sans excès.

L’objectif n’est pas seulement la silhouette mais c’est aussi la liberté alimentaire, l’énergie et la confiance en soi.

Beaucoup de personnes mangent pour calmer le stress, la tristesse ou l’ennui. L’hypnose propose une alternative : apprendre à accueillir ses émotions autrement, sans passer par la nourriture. L’hypnose va vous permettre de les comprendre et de les accepter. L’émotion qui n’est pas géré est un problème et à tout problème il y a évidemment une solution mais quand le problème n’est pas la nourriture, se tourner vers celle-ci n’est pas la solution donc vous rentrez dans un cercle vicieux qui très vite devient infernal.

Petit à petit, vous retrouvez un équilibre où l’alimentation n’est plus un refuge, mais un vrai plaisir choisi.

Vous arrive-t-il de manger rapidement, sans faim, avec l’impression de perdre le contrôle? Les compulsions alimentaires ne relèvent pas d’un manque de volonté, mais de mécanismes inconscients.

Avec l’hypnose, vous apprenez à comprendre et donc à apaiser ces automatismes, à retrouver une relation plus douce et équilibrée avec la nourriture, et à vous libérer du sentiment de culpabilité. Vous vous libérez de la frustration, qui est le point de départ aussi de ces compulsions ou pulsions.

Manger devrait être un moment de plaisir, pas de lutte intérieure. L’hypnose vous aide à vous libérer de la culpabilité liée à certains aliments, à savourer vos repas et à redécouvrir des sensations positives à table.

C’est en retrouvant ce plaisir simple que l’on mange moins, mieux, et que le poids s’équilibre naturellement

Quand on lutte avec son poids, on finit parfois par se sentir en guerre avec son corps. L’hypnose propose un chemin différent : renouer avec son corps, respecter ses besoins et l’accompagner plutôt que le contraindre.

C’est en rétablissant ce dialogue que vous retrouvez une alimentation équilibrée, dans la confiance et la bienveillance envers vous-même.

Nos rythmes de vie font souvent oublier l’essentiel : manger quand on a faim, s’arrêter quand on est rassasié(e). L’hypnose aide à se reconnecter à ces signaux naturels, à ralentir, à savourer chaque bouchée.

La pleine conscience alimentaire devient alors une habitude simple qui change tout : moins d’excès, plus de plaisir et un poids retrouvé et stabilisé.

Au-delà de la perte de poids, l’hypnose permet un vrai changement durable : passer d’une relation de contrôle et de culpabilité à une relation apaisée et fluide avec la nourriture.

Ce n’est pas seulement une méthode pour maigrir, mais une manière de transformer son rapport à soi, à ses repas et à son quotidien.

L’anneau gastrique virtuel est une méthode d’hypnose qui permet de retrouver naturellement une sensation de satiété plus rapide. Sans opération, sans douleur et sans régime strict, cette technique aide à manger moins, à se sentir rassasié(e) plus vite et à reprendre le contrôle de son poids.

Au fil des séances, vous apprenez à écouter votre corps et à respecter ses signaux de faim et de satiété. C’est une approche douce, durable, qui s’adresse aux personnes qui veulent maigrir sans passer par la chirurgie.